ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

 

Наверное, каждому приходилось спрашивать себя, почему одни люди всегда позитивны, а другие, наоборот, пребывают в подавленном состоянии. Почему одни с легкостью и радостью знакомятся с новыми людьми, а другим на это нужно намного больше времени. Почему одни переживают сложности, проявляя стойкость и силу духа, а других даже мелочь способна выбить из колеи.

 

Все дело в эмоциональном интеллекте, то есть способности понимать свои и чужие эмоции, правильно на них реагировать и контролировать.

Термин "Эмоциональный интеллект" возник довольно недавно. Это был своеобразный ответ на вопрос, почему вчерашние успешные ученики и студенты не достигали карьерных высот и были неудачливы в личной жизни. Предполагалось, что обладая достаточно высоким IQ, человек способен быстро и легко продвигаться по карьерной лестнице, но результаты и исследования все никак не улавливали эту связь. Тогда психологи и социологи обратили внимание на другие способности и задатки личности, такие как, позитивный взгляд на жизнь, умение себя мотивировать, заводить и поддерживать знакомства и др. Оказалось, что причина относительного успеха одних и неудачи других, при равном IQкроется в EQ (эмоциональном интеллекте).

В понятие "Эмоциональный интеллект" входят 4 важнейших аспекта: понимание своих эмоций, умение ими управлять, понимание чужих эмоций и способность поддерживать взаимоотношения. У каждого человека разное соотношение между этими способностями, но формировать и развивать их крайне важно.

Вообще, правильное обращение с эмоциями позволяет сделать их союзниками, а не саботажниками. Эмоции часто помогают нам принимать верные решения (несмотря на распространенное мнение, что в делах должен решать только разум), идти своим путем, чувствовать внутреннюю гармонию и справляться с каждодневным стрессом, а также стать более продуктивным и успешным.

Этот тренинг-семинар для Вас, если:

  • Вы стремитесь понять природу и смысл своих эмоций
  • Хотите быть успешнее и увереннее в межличностном общении
  • Стремитесь к более полной самореализации
  • Ищите внутреннюю мотивацию и вдохновение
  • Хотите научиться понимать мотивы и поступки других людей

Программа:

1. Эмоции и разум. Как думает наш мозг: где и почему зарождаются эмоции.

2. Позитивная и деструктивная сила эмоций. Когда эмоции мешают, а когда помогают (анализ случаев из опыта участников). Техники, помогающие определить позитивный и деструктивный потенциал эмоции.

3. Эмоциональный интеллект. Чем IQотличается от EQ.Основные составляющие эмоционального интеллекта и их специфика.

4. Чистые эмоции и их значение в нашей жизни. Гнев, радость, страх, уныние: характеристики, способы распознавания и управления.

5. Развитие эмоционального интеллекта. Как научиться осознавать и распознавать свои эмоции, управлять ими. Техники саморегуляции и стресс-менеджмента. Осознание и управление чужими эмоциями. Эмоциональное заражение и техники преодоления. Принципы построения доверительных отношений. Развитие эмпатии.

6. Самомотивация. Как повысить свою внутреннюю мотивацию и поддерживать позитивный внутренний диалог.

Посетив тренинг-семинар "Эмоциональный интеллект: искусство управления эмоциями":

  • Вы научитесь лучше понимать себя и других
  • Освоите простые техники осознания и управления эмоциями
  • Научитесь слышать внутренний голос
  • Станете увереннее
  • Научитесь справляться со стрессом
  • Улучшите отношения в семье, с друзьями и коллегами

Как проходит тренинг-семинар "Эмоциональный интеллект: искусство управления эмоциями"?

1 день (интенсив). Время проведения: 10.00 - 18.00.

Стоимость участия: 2700 рублей

2 дня. Время проведения: 12.00 - 19.00

Стоимость участия: 4300 рублей

Дата проведения: по мере набора группы

Автор и ведущая: Кира Цымбалова, бизнес-тренер/коуч

Данной теме также может быть посвящен индивидуальный и групповой коучинг.

Стать участником

 

Направление тренинга

Тренинг Мастерство продаж
19 - 20 ноября 2014
Краснодар, ТЦ "Пегас

О Нас

Мы проводим диагностику и выстраиваем тренинги исключительно под Ваши сегодняшние задачи и потребности.

Следи за нами:

    

Контакты

Общую информацию о тренингах, семинарах, консультациях можно получить обратившись :
  info (@) tc-pegas.ru
 8 918 048 04 08
  Краснодар, ул. Ставропольская, 7 офис 204